Retnamudiasih.com – Sumber Kalsium Yang Bagus Untuk Ibu Hamil. Ada beberapa cara memenuhi kebutuhan kalsium untuk ibu hamil. Mulai dari mengatur pola makan, hingga mengonsumsi suplemen atau multivitamin. Selain itu yang juga pening adalah memenuhi kebutuhan atau sumber kalsium untuk ibu hamil, sebab kalsium memegang peranan penting dalam kehamilan. Kalsium berperan untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin, sekaligus membantu jantung,…
Retnamudiasih.com – Kopi Terenak di Indonesia Ini Harus Kamu Cobain Wahai Penikmat Kopi. Meminum kopi bisa dikatakan merupakan budaya yang sulit terlepas dari kebiasaan masyarakat Indonesia. Jika dulu minum kopi sangat erat hubungannya dengan kebiasaan bapak-bapak, namun kini hampir semua golongan menyukai minuman dengan ciri khas pahit asam ini. Tidak hanya bapak-bapak, namun remaja, mahasiswa hingga pekerja kantoran usia 20an…
Retnamudiasih.com – Kiat Memilih Sufor Terbaik untuk Buah Hati. ASI mengandung nutrisi yang lengkap untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi. Sebenarnya semua nutrisi yang diperlukan bayi sudah terkandung dalam ASI. Namun, pada beberapa kondisi ada ibu yang tidak dapat memberikan ASI secara eksklusif. Oleh karena itu, banyak Ibu yang memilih memberikan susu formula untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi.…
Retnamudiasih.com – Kebanyakan orang memulai hari mereka dengan kopi untuk mendapatkan suntikan kafein. Ya, zat ini terbukti mampu membuat tubuh bisa bekerja dengan maksimal, menghilangkan perasaan gugup, dan bisa memperbaiki struktur otak. Namun, sisi negatif dari kafein yang berlebih adalah naiknya tekanan darah, timbulnya masalah kardiovaskular, kekurangan mineral, hingga penambahan berat badan. Jika kamu ingin terbebas dari kecanduan kafein namun tetap…
Retnamudiasih.com – Ada banyak sekali minuman tradisional Indonesia yang cukup populer di masyarakat, entah karena rasanya maupun manfaatnya. Nenek moyang berbagai daerah di Indonesia ternyata telah membuat ramuan khas, dari rempah juga hasil alam lainnya. Ramuan tersebut memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Berikut 10 aneka minuman tradisional Indonesia yang kaya akan manfaat : 1.Wedang Uwuh Salah satu minuman yang berasal dari Yogyakarta…
Retnamudiasih.com – Kalo ngomongin sahabat kiranya apa yang ada dalam benak kalian? Sesuatu yang menyenangkan? Oiya dong, apalagi sahabat kita ini baiknya minta ampun, melebihi kayak emak sendiri. Ada emang? Ada dong…Kalau di itung-itung sahabat Saya ada yang baiknya kebangetan, tapi ada juga yang coeg ampun dah. Sedikit cerita nih ya, Saya punya sahabat cewek, tapi coegnya, jadi dia ini…